رها محرق: كيف حققت ذاتي

لطالما أتذكر، أنني كنت أريد شيأً خارج عن نطاق المعتاد. يتجذّرهذا في كل إنجاز حققته وفي كل قمة وصلت إليها. كوني أول إمرأة سعودية تتسلق القمم السبع، بما في ذلك جبل إيفرست، لا يسعني إلا أن أشارككم كيف بدأت كل مغامراتي. بخطوة واحدة للأمام، بفعل شجاعٍ واحدٍ. ولم يكن أي من ذلك ممكناً لولا الحب والرعاية اللذين تعلمت أن أقدمهمها لنفسي.

الوصول إلى القمة خطوة بخطوة

بدأت تجربتي التي غيّرت حياتي في تسلّق جبل إيفرست، أعلى جبل في العالم، بخطوة واحدة إلى الأمام.

لقد تسلقت إيفرست على مراحل وكل خطوة قمت بها كانت بمثابة فوز أو إنجاز بسيط بالنسبة لي، تقدماً بسيطاً في السعي لتحقيق أحلامي. تحوّلت تلك المغامرة، التي كانت مجنونة وخطيرة، إلى رحلة تحوّليّة. لقد أثبت لنفسي و للآخرين أنه من الممكن مواجهة أي شيء. من الطبيعي تماماً أن تشعر بالارتباك عندما تنظر إلى الأشياء من بعيد ويكون لديك الكثير من المخواف لتواجهها. ولكن تماماً مثل إيفرست، يمكن تحقيق أي شيء على مراحل وتقسيمه إلى انتصارات صغيرة إلى “القمة”.

خطوة بخطوة. هذا كل ما يتطلبه الأمر!

بعض الأشخاص يؤجلون تحقيق أهدافهم وتطلعاتهم بالقول “ولكن”. و ذلك يجعل طموحاتهم بعيدة المنال لأنهم يخشون الفشل، ولا يعرفون كيف يبدأون، أو ببساطة يعتقدون أن الأمر سيستغرق الكثير من الوقت للوصول إلى الهدف. لذلك أقول: الإفراط في التفكير هو العائق أمام تحقيق الأهداف. فقط اتخذ خطوة صغيرة وانظر إلى أي مدى يمكنك المضي بها. أنظر إلى أي مدى ستأخذك خطواتك بعيداً عن محيطك الآمن.

كن شجاعاً في السعي لتحقيق أهدافك و أحلامك. أنظر للأمام، خطّط، تروّى، و انطلق. و لا تنسى أن تُقدّم الرعاية و العناية لذاتِك لتعزيز ثقتك بنفسك لتتمكن من أتخاذ قفزة للأمام.

رحلتي نحو إبتسامة صحيّة

كوني شخص معروف على وسائل الإعلام و التواصل الاجتماعي، من المهم أن أقدِّم نفسي دائماً بأفضل صورة. ولا أعني بذلك المكياج الخفيف بل الثقة بالنفس، وهذا ممكن فقط إذا اعتنيت بنفسي جيداً، بما في ذلك العناية بالأسنان.

كان الإكتظاظ في أسناني السفلى يزعجني لأنه يتطلب المزيد من الإهتمام والتنظيف. لذلك، قررت معالجة المشكلة ليس لتبدو إبتسامتي جميلة فقط، ولكن لأشعر بالراحة والصحّة أيضاً.

لهذا السبب إخترت تقويم الأسنان الشفاف من BASMA.com وتجربتي معها كانت رائعة! أعجبني طريقة إهتمامهم فكانوا إلى جانبي بكل خطوة من رحلة علاجي. كنت سعيدة بالتعامل معهم والتعرّف إليهم.

إن الحصول على مصففات شفافة للعلاج من المنزل كان الحل الأمثل لشخص مثلي – كثيرة الإنشغال والتنقّل. لقد سهّلت لي الأمر BASMA.com بعلاج يتماشى مع  نمط حياتي.

حينما أشارك تجربتي مع BASMA.com  أتلقى أحياناً تعليقات وأسئلة مثل: ” هل يجب تغيير تقويم الأسنان الشفاف، كل أسبوعين؟”، أو “6 أشهر، هذا وقت طويل!” كل خطوة بسيطة أقوم بها لتعزيز الثقة بنفسي تستحق الوقت والجهد. صحيح قد يستغرق العلاج 6 أشهر، و لكن سأحصل على إبتسامة صحيّة لمدى الحياة –  وبالنسبة لي العناية بالأسنان هو إنجاز بحدّ ذاته.

قد يبدو إتخاذ القرار بتغيير إبتسامتك والمباشرة بالعلاج عبر تقويم الأسنان الشفاف أمراً مُربكاً. لكن مثل كل الأمور في الحياة، تبدأ بخطوة واحدة، و يكفي القليل من الشجاعة والمحاولة لتحصل على ما تريد.

حدّد قواعدك و انطلق!

في عصر التواصل الإجتماعي، عليك أن تكون اليوم و أكثر من أي وقتٍ مضى مرتاحاً مع نفسك. قد يقع الكثيرون في فخ الاضطرار إلى الظهور أو التصرف مثل شخص آخر، أو اتباع نموذج معيّن لا يقتنعون به، لمجرد الشعور بأن لديهم مكاناً في هذا العالم. إنها سابقة خطيرة لجيلنا القادم – خاصة للشابات.

بعبارة أخرى، يتم أخذ الرعاية الذاتية بطريقة خاطئة. لا ينبغي فعل ذلك لإرضاء من حولك. يُقصد بالرعاية الذاتية أن تكون رحلة نضوج خاصة بك. يجب أن يتم ذلك وفقاً لشروطك الخاصة، دون المعايير الوهمية التي وضعها عالم الإنترنت. بالنسبة لي، الرعاية الذاتية تعني أيضاً عدم الخوف من اتخاذ قرارات جريئة واتخاذ قفزة إلى الأمام – كبيرة كانت أم صغيرة – لتحقيق أهدافك والوصول إلى أهدافك الخاصة بالصحّة والجمال والنجاح. سواء كان ذلك من خلال معالجة أسنانك، أوالحفاظ على اللياقة، أو البدء بمشروعٍ ما، ضع إطار العمل الخاص بك و انطلق.

بالعودة إلى تجربتي مع BASMA.com، أدركت أن الأسنان المستقيمة تتخطى مجرّد تعزيز الثقة بالنفس، بل هي تساعد أيضاً علىالحصول على فمٍ صحي أكثر. وصدقني عندما أقول هذا: أشعر بصحّة أفضل. علاج بسيط في ابتسامتي الملتوية والعناية بالأسنان أعطاني جرعة إضافية من القوة – مما جعلني مستعدة لتحقيق إنجازي التالي.

عندما تقرّر أن تحسّن بنفسك، إبدأ بما تتميّز به وليس بالحكم على الذات. أحب أن أكون فريدة بطريقتي المتمردة وأشجع النساء على إيجاد هذا السلام. بمجرد القيام بذلك، يمكنك مواجهة العالم. خطوة بخطوة وبإبتسامة جديدة.

-رها محرق